Занимайтесь 3 раза в неделю по 20 минут и худейте. Комплексы из гайда дали результат мне и десяткам моих клиентов

Каждое упражнение сопровождается видео с безопасной техникой выполнения. А вся программа составлена сертифицированным тренером

Комплексы можно делать в любое время, дома, без инвентаря, с любым уровнем подготовки

В программе - 12 неповторяющихся комплексов упражнений на 1 месяц тренировок. Чтобы мышцы не привыкали, а вам не стало скучно